Sauna Finlandais

Qu'est-ce qu'un sauna finlandais ?

Un sauna finlandais traditionnel, également connu sous le nom de sauna traditionnel, sauna sec ou sauna à vapeur, est une cabine spécialement conçue pour offrir une expérience de bien-être thermique.

Le sauna à vapeur traditionnel fonctionne en chauffant l'air ambiant à des températures élevées, généralement comprises entre 70°C et 100°C. Les utilisateurs versent de l'eau sur les pierres chauffées pour créer de la vapeur, augmentant ainsi l'humidité et intensifiant la sensation de chaleur. Les séances de sauna doivent être suivies de périodes de refroidissement pour maximiser les bienfaits sur la santé.

Comment choisir son sauna finlandais traditionnel à vapeur ?

Le choix du sauna finlandais idéal dépend de divers facteurs. Voici quelques éléments à prendre en compte lors de votre décision d'achat :

• Taille de la cabine : déterminez combien de personnes utiliseront le sauna en même temps. Les saunas sont disponibles en différentes tailles pour accueillir deux à plusieurs personnes. 
  • Sauna Finlandais 1 à 2 places
  • Sauna Finlandais 2 à 3 places
  • Sauna Finlandais 2 à 4 places
  • Sauna Finlandais 3 à 4 places
  • Sauna Finlandais 4 à 6 places
• Type de chauffage : traditionnellement, le sauna est chauffé par un poêle. Le poêle de sauna peut être un poêle à bois ou à gaz, un poêle électrique ou à infrarouge. Les poêles électriques sont aujourd'hui les plus courants, car ils sont plus faciles à manipuler et la température monte plus rapidement. Retrouvez chez MyPiscine, des saunas finlandais avec poêle électrique pour un usage simple et agréable.
• Matériaux de construction : les cabines de saunas peuvent être fabriqués en bois massif, en cèdre, en épicéa, ou en bois traité. Chez MyPiscine, toutes les structures de nos saunas sont en bois massif : Épicéa du Canada (origine certifiée).
• Accessoires et options : certains saunas sont livrés avec des fonctionnalités supplémentaires telles que des lumières d'ambiance, des lecteurs de musique intégrés et des sièges ergonomiques. Concernant les accessoires pour saunas, toutes nos cabines sauna sont livrées avec seau, louche, thermomètre et sablier en bois.

Les bienfaits d'une séance de sauna finlandais chez soi

L'achat d'un sauna à vapeur pour votre maison peut apporter de nombreux avantages à votre vie quotidienne.

• Bien-être physique et mental : les séances régulières de sauna sont réputées pour soulager le stress, améliorer le sommeil, et favoriser la relaxation profonde. C'est un excellent moyen de prendre soin de votre bien-être mental et physique.
• Détoxification : la transpiration abondante permet d'éliminer les toxines du corps. Cela peut être bénéfique pour votre santé en général.
• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : la chaleur du sauna peut détendre les muscles tendus et apaiser les douleurs articulaires, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes souffrant de problèmes musculaires ou articulaires.
• Amélioration de la circulation sanguine : la chaleur du sauna dilate les vaisseaux sanguins, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine. Cela peut contribuer à une meilleure santé cardiaque.
• Socialisation et convivialité : un sauna à domicile peut devenir un lieu de rassemblement pour la famille et les amis, favorisant ainsi les moments de convivialité.

Les meilleurs Saunas Finlandais : nos différents modèles

• Sauna vapeur gamme ZEN : les saunas Zen associent un prix abordable, un design élégant et de nombreux équipements de série, qui en ont fait un véritable best-seller ces dernières années. Il se décline en 4 dimensions de 2 à 4 places, pour répondre à tous les besoins.
• Sauna vapeur SENSE : avec une capacité de 3 à 4 personnes, les saunas SENSE bénéficient d'un design à la fois traditionnel et élégant, avec une grande surface vitrée panoramique. Facile à assembler avec son système de panneaux clipsables, il se monte en moins 20 minutes.
• Sauna d'extérieur Gaïa Luna, Gaïa Bella et Gaïa Nova : si vous préférez un sauna en plein air, ces modèles sont parfaits. Ils sont conçus pour résister aux intempéries et offrent une expérience de sauna en pleine nature.

Profitez d’une expérience de bien-être avec nos accessoires pour sauna

Pour profiter pleinement de votre sauna finlandais, les bons accessoires font toute la différence. Ils permettent de recréer l’ambiance authentique des véritables saunas nordiques, d’optimiser chaque séance et d’ajouter du confort.

Notre sélection d’accessoires pour sauna réunit tous les indispensables : le seau et la louche pour verser l’eau sur les pierres chaudes, le thermomètre et l’hygromètre pour surveiller la chaleur et l’humidité, ainsi que le sablier pour maîtriser la durée de vos séances.

Pour encore plus de confort, pensez aux appuie-têtes et dossiers ergonomiques, aux serviettes spéciales sauna, ou encore aux huiles essentielles et diffuseurs d’arômes qui transforment chaque séance en un moment sensoriel et apaisant. Et pour préserver votre cabine dans le temps, découvrez nos produits d’entretien spécifiques pour le bois, simples à utiliser et respectueux des matériaux.

Avec ces accessoires, créez un véritable espace de détente complet et profitez, chez vous, de toute la tradition et des bienfaits du sauna finlandais.

Sauna Finlandais - Questions fréquentes

Qu’est-ce qui différencie le sauna finlandais d’un hammam ?
Le sauna finlandais offre une chaleur sèche, tandis que le hammam diffuse une chaleur humide générée par la vapeur d’eau. Le sauna favorise la transpiration intense et la relaxation musculaire, tandis que le hammam purifie la peau et soulage les voies respiratoires.

Quelle est la différence entre un sauna d’intérieur et un sauna d’extérieur ?

• Un sauna d’intérieur s’installe facilement dans une salle de bain, un garage ou un espace bien-être. Il est compact, esthétique et rapide à chauffer.
• Le sauna d’extérieur, souvent plus spacieux, s’installe dans le jardin ou près d’une piscine et permet de profiter du contraste entre le froid extérieur et la chaleur du bain nordique.

Quels sont les avantages du bois dans un sauna finlandais ?
L’épicéa, souvent utilisé dans les saunas finlandais, offre une excellente isolation thermique et crée une ambiance naturelle apaisante. Il absorbe l’humidité sans surchauffer, ce qui rend les parois agréables au toucher. Ce matériau contribue aussi à la durabilité et à l’esthétique scandinave typique des saunas traditionnels.