Tapis Aquafitness

Qu’est-ce qu’un tapis de course aquatique (Aquarunning) ?

Le tapis de course aquatique, aussi appelé tapis Aquafitness, est un équipement de sport spécialement conçu pour être utilisé dans l’eau d’une piscine. Il permet de pratiquer la marche ou la course aquatique directement sur un tapis immergé, offrant ainsi une activité physique complète, douce et agréable.

Contrairement à un tapis de course traditionnel, le tapis aquatique exploite la résistance naturelle de l’eau, sollicitant davantage les muscles tout en réduisant les impacts sur les articulations.
Cette pratique, appelée Aquarunning, combine les bienfaits du fitness et de l’hydrothérapie pour un entraînement à la fois tonique, relaxant et sécurisant.

Que vous souhaitiez affiner votre silhouette, améliorer votre endurance ou entretenir votre forme en douceur, le tapis Aquafitness est idéal pour un entraînement complet à domicile.
Transformez votre piscine en un véritable espace de remise en forme aquatique avec nos modèles performants, alliant robustesse, confort et stabilité.

Pourquoi pratiquer l’Aquarunning dans sa piscine ?

Pratiquer la course aquatique sur tapis de piscine offre de nombreux bienfaits :

• Renforcement musculaire global : la résistance de l’eau stimule l’ensemble du corps, jambes, fessiers, abdominaux et dos, tout en favorisant la tonification musculaire.
• Protection des articulations : la portance de l’eau réduit les chocs, ce qui rend l’Aquarunning particulièrement adapté aux personnes souffrant de douleurs articulaires ou en rééducation.
• Amélioration du cardio et de l’endurance : marcher ou courir dans l’eau augmente l’effort cardiovasculaire sans traumatisme musculaire.
• Drainage et circulation : les mouvements dans l’eau privilégient la circulation sanguine et limitent la sensation de jambes lourdes.
• Plaisir et bien-être : les séances d’aquarunning sont ludiques, relaxantes et procurent une agréable sensation de légèreté.

Accessibles à tous les âges et à tous les niveaux, le tapis de course aquatique est parfait pour allier entraînement, récupération et bien-être.

Bien choisir son tapis Aquafitness

Pour garantir des séances d’aquarunning efficaces et agréables, voici les critères essentiels à considérer :

• Dimensions et compatibilité piscine : assurez-vous que la profondeur d’eau soit comprise entre 1,10 m et 1,30 m pour une utilisation optimale.
• Les tapis Aquafitness conviennent aux piscines enterrées comme hors sol.
• Structure et matériaux : privilégiez les modèles en inox AISI 316L ou aluminium, résistants à la corrosion, notamment pour les piscines au sel.
• Surface antidérapante : la bande de roulement doit offrir une excellente adhérence pour garantir confort et sécurité lors de la marche ou de la course.
• Réglage d’inclinaison : certains modèles permettent d’ajuster la pente du tapis, pour adapter la difficulté de l’exercice.
• Stabilité : les pieds ventousés assurent une parfaite adhérence au fond du bassin et une utilisation sans risque de glissement.

Chez MyPiscine, nous vous proposons une sélection de tapis aquatiques de qualité professionnelle, testés et approuvés pour leur durabilité et leur confort d’usage.

Tapis de course aquatique au meilleur prix

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Les autres équipements Aquafitness : Aquabike et Trampoline de piscine

En complément du tapis Aquafitness, d’autres équipements permettent de diversifier vos séances et de cibler différents groupes musculaires.

L’Aquabike, ou vélo de piscine, est idéal pour renforcer les jambes, les fessiers et améliorer l’endurance cardiovasculaire. Grâce à la résistance de l’eau, il offre un entraînement efficace tout en douceur, sans impact sur les articulations. C’est l’appareil parfait pour celles et ceux qui souhaitent tonifier leur corps tout en profitant du bien-être d’une activité aquatique.

Le trampoline de piscine, quant à lui, propose une approche plus ludique et dynamique de l’aquafitness. Les rebonds réalisés dans l’eau favorisent la coordination, l’équilibre et la tonicité musculaire. Cette activité apporte une agréable sensation de légèreté et une véritable dose d’énergie à chaque séance.

Associés au tapis de course aquatique, ces équipements forment un ensemble complet pour transformer votre piscine en un véritable espace de remise en forme à domicile. Vous pouvez ainsi alterner les exercices de cardio, de renforcement et de drainage pour des entraînements variés, efficaces et toujours agréables.

Accessoires du tapis de course, les tapis coaching et flottant

Pensés pour allier plaisir, tonicité et équilibre, les tapis Aquafitmat Waterflex transforment votre piscine en véritable espace de remise en forme.

Conçus pour la pratique du fitness, du yoga ou du renforcement musculaire sur l’eau, ces tapis gonflables allient stabilité, confort et sécurité, quelle que soit l’intensité de vos exercices.

Le tapis flottant Aquafitmat offre une plateforme stable et polyvalente pour la pratique de l’aquabalance, du pilates aquatique ou du gainage. Léger, facile à gonfler et à transporter, il permet de réaliser des séances complètes tout en douceur, en profitant des bienfaits de l’eau sur le corps.

Le tapis Aquafitmat Coaching, plus large et doté d’un revêtement antidérapant haute densité, est idéal pour les entraînements encadrés ou les séances de groupe. Sa stabilité renforcée et ses anneaux d’amarrage offrent une sécurité optimale, même lors d’exercices dynamiques.

Robustes et durables, les tapis Aquafitmat Waterflex sont conçus avec des matériaux résistants au chlore et à l’eau salée, garantissant une utilisation régulière en piscine intérieure ou extérieure.

Que ce soit pour le bien-être, la remise en forme ou le renforcement musculaire, ces tapis d’aquafitness permettent de travailler l’équilibre, la posture et la tonicité, tout en profitant d’une sensation unique de légèreté.

FAQ - Aquarunning, le tapis de course pour piscine

Quelle profondeur d’eau faut-il pour utiliser un tapis aquatique ?
Une profondeur d’eau comprise entre 1,10 m et 1,30 m est idéale. L’eau doit arriver entre la taille et la poitrine pour offrir une résistance efficace sans gêner le mouvement.

Le tapis de course aquatique est-il compatible avec toutes les piscines ?
Oui, la plupart des modèles s’adaptent aux piscines enterrées comme hors-sol, à condition que le fond soit plat et stable. Les pieds ventousés assurent une excellente adhérence sur la majorité des revêtements (liner, carrelage, polyester…).

Faut-il chauffer l’eau pour pratiquer l’aquarunning ?
Ce n’est pas indispensable, mais une eau entre 26 et 30 °C rend la séance plus confortable. Pour prolonger la saison, pensez à une pompe à chaleur piscine ou à une bâche à bulles sur mesure afin de maintenir la température de l’eau.

Comment entretenir un tapis de course pour piscine ?
Après chaque utilisation, rincez le tapis à l’eau claire pour éliminer le chlore ou le sel, puis laissez-le sécher à l’ombre. Pour les piscines au sel, un entretien régulier est essentiel dans le but de préserver la structure et les fixations en inox.

Quelle est la différence entre un tapis Aquafitness et un Aquabike ?
Le tapis Aquafitness permet de travailler principalement la marche, la course et le bas du corps avec un fort effet de drainage. L’Aquabike, quant à lui, cible davantage le cardio et le renforcement musculaire des jambes et fessiers à travers le pédalage.

Peut-on combiner le tapis Aquafitness avec un trampoline de piscine ?
Oui, c’est même une excellente idée pour diversifier vos séances ! Le trampoline de piscine travaille la coordination, l’équilibre et le cardio, tandis que le tapis cible la marche et la course aquatique. En alternant les deux, vous obtenez un entraînement complet et ludique.